Укрепление иммунитета у детей

Многие родители переживают, что их дети очень часто болеют. С момента начала посещения детского сада практически каждый ребенок начинает регулярно простужаться, бывает такое, что на несколько дней пребывания в детском саду приходится пара недель болезни. Поэтому, конечно же, родителей начинает интересовать укрепление иммунитета у детей. Многие считают, что существуют методы, которые помогут малышам болеть реже. Но так ли это? Попробуем разобраться в этом вопросе чуть более детально.

Иммунитет у детей

Чтобы понять, как защитить ребенка от болезней и возможно ли это в целом, нужно вначале разобраться в таком непростом вопросе, как иммунитет — что такое иммунная система и как она работает. Итак, иммунитет — это то, что защищает организм ребенка от внешних захватчиков. К ним относятся микробы (в т.ч. бактерии, вирусы и грибки) и токсины (химические вещества, вырабатываемые микробами). Иммунная система — это комплекс разных органов, клеток и белков, которые трудятся вместе¹. И иммунитет ребенка состоит из 2 основных составляющих:

• Врожденного иммунитета — системы быстрого реагирования, которая первая начинает действовать при обнаружении возможного захватчика. В нее входит кожа, роговица глаза, слизистые оболочки, которые выстилают дыхательные, желудочно-кишечные и мочеполовые пути. Когда клетки врожденного иммунитета распознают захватчика, они тут же начинают действовать — окружают его, покрывают и уничтожают. Врожденный иммунитет передается по наследству.
• Приобретенного иммунитета — он с помощью врожденной системы вырабатывает клетки (антитела), чтобы защитить организм ребенка от конкретного захватчика. Антитела вырабатывают особенные клетки иммунитета В-лимфоциты, и антитела остаются в организме ребенка навсегда. Их формирование может занимать несколько дней, но впоследствие иммунитет сможет очень быстро распознать уже знакомого захватчика и защитить от него. Приобретенная иммунная система меняется в течение жизни ребенка. Вакцинация тренирует ее, обучая выработке специфических антител для защиты от вредных заболеваний¹.

Говоря, что у ребенка ослаблен иммунитет, родители обычно имеют в виду, что малыш часто простужается. Но на самом деле, это не совсем правильное определение. Контактируя со сверстниками и окружающей средой ребенок параллельно контактирует с разнообразными вирусами, и его иммунитет знакомиться с ними — учиться распознавать их и правильно реагировать на них. Если ребенок переболеет конкретным вирусом, его иммунная система выработает к нему антитела и в дальнейшем организм будет к нему менее восприимчив. Поэтому со временем дети начинают меньше болеть простудами².

Тем не менее термин слабый иммунитет у ребенка может использоваться в медицине. Врачи обычно его применяют, когда говорят о тяжелых нарушениях в работе иммунной системы — приобретенном или врожденном иммунодефиците. И такие состояния требуют лечения под контролем врача.

Но в то же время, каждый родитель может принимать меры, чтобы укрепить иммунитет у детей — улучшить функции врожденного иммунитета и повысить общую сопротивляемость организма болезням. Не факт, что такие меры помогут уменьшить количество болезней у ребенка, но снизят риск осложнений и поспособствуют более быстрому выздоровлению.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Тем родителям, которые интересуются, как повысить иммунитет детей, рекомендуется обратить внимание на следующие нюансы:

• Здоровое сбалансированное питание. Дети должны получать много фруктов и овощей (минимум 5 порций в день), цельнозерновые продукты и нежирный белок. Также в рационе должны находится молочные продукты, кальций и полезные жиры (растительные масла). Рекомендуется избегать обработанных пищевых продуктов, продуктов с добавлением сахара и пищи с вредными для здоровья жирами (насыщенными жирами).
• Здоровый качественный сон. Количество сна, необходимое ребенку, зависит от возраста (младенцам нужно от 12-16 часов в день, а подросткам — до 8-10). Родители могут способствовать здоровому сну, ограничив использование экранов (компьютера, смартфона и пр.).
• Регулярная физическая активность. Физические упражнения сохраняют наше здоровье, и снижают вероятность заболеть. Дети должны быть активными минимум по часу в день.
• Ограничение стрессов. Стресс делает человека менее здоровым и более склонным к инфекциям. Дети должны иметь свободное время и доступ к занятиям и людям, которые делают их счастливыми.
• Регулярная вакцинация согласно календарю прививок.

Конечно же, задумываясь, как поднять иммунитет у ребенка, важно не забывать о простых мерах предосторожности. Необходимо с раннего возраста учить детей качественно мыть руки и держаться подальше от больных людей³.

Имупрет^® при укреплении иммунитета у детей

Многие родители спрашивают у врачей, как и чем поднять иммунитет ребенку. Но на самом деле, к сожалению, не существует чудо-таблеток, которые могут обеспечить малышу надежную защиту от болезней, профилактику ОРВИ и ОРЗ. В случае с диагностированным иммунодефицитом врачи могут использовать разные медикаменты, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, которые влияют на функции органов иммунной системы. Но для здоровых детей такие средства небезопасны, они не могут принести пользы и даже наоборот могут спровоцировать проблемы в работе иммунитета (например, аутоиммунные заболевания.

Также и вопрос, что дать ребенку для иммунитета в садик является не слишком правильным. Во-первых, как мы уже говорили выше, нет никаких лекарств, которые бы помогли гарантировано избежать болезни. А во-вторых, в садик нельзя давать любые медикаменты — это запрещено.

В случае с частыми рецидивирующими ОРЗ и ОРВИ, особенно тонзиллитом или ларингитом, которые склонны осложняться присоединением бактериальной инфекции, на помощь может прийти лекарство Имупрет^®. Это препарат на природной растительной основе от известного немецкого бренда Бионорика^®. Он выпускается в форме капель (их можно давать детям от 2 лет) и таблеток (их дают детям от 6 лет) и помогает активировать природный местный иммунитет — сопротивляемость организма инфекциям, не вмешиваясь при этом в функции иммунной системы. Его активные компоненты повышают повышают эффективность универсальных клеточных реакций иммунной системы, которые паправлены на уничтожение возбудителя болезни, благодаря чему они выступают первой линией обороны перед возможной болезнью.

Такие свойства Имупрет^® обусловлены его составом — все компоненты лекарства усиливают действие друг друга. При этом для производства средства используются уникальные и инновационные технологии, а именно — фитониринг. Это изобретение компании Бионорика^®, которое позволило соединить в одном препарате мощные силы природы и достижения медицинской науки. Благодаря особенному подходу к подготовке и обработке лекарственных трав специалисты Бионорики^® раскрывают весь возможный потенциал природных экстрактов и сохраняют все их полезные свойства в готовом препарате, который поступает к конечному потребителю.

Имупрет^® можно принимать в сезон болезней или после контакта ребенка с другими заболевшими детьми. Если болезнь все же разовьется, препарат поможет выздороветь поскорее и снизит риск возникновения осложнений.

Таким образом, тем родителям, которые задумываются, чем лучше поднять иммунитет ребенку, рекомендуется уделять внимание, в первую очередь, образу жизни малыша: его питанию, физической активности и хорошему сну. К сожалению, нет чудо-лекарств, которые помогут избежать болезней в детском возрасте.